Kom i form Emma!

Jag börjar känna mig instängd igen - typ som att jag är ett UFO och att ingen förstår mig. Jag vill bara krypa ner under täcket och gå i ide tills alla glömmer av mig och sluta tjata och ställa krav på mig. Det känns som ett tryck över bröstet. Jag känner mig splittrad och samtidigt irriterad och vet inte vad jag vill. Vill så mycket men har inte tillräckligt mycket ork för att i realiteten orka bry mig.

Det är mycket i skolan, på cheeren och jobbet samtidigt som alla inklusive vänner och familj ställer höga krav på mig. Har seriöst övervägt flera gånger när jag känt så här om jag en dag bara ska lämna landet och inte höra av mig till någon.

Jag vill gå ner i vikt och jag kan säga att ingen runt omkring mig vill göra det lättare på mig. Istället får man höra att man är tråkig, ett "hälsofreak" (vilket inte stämmer - jag är enbart intresserad av hälsa och tränar cheerleading tre gånger i veckan - det är allt) en tönt för att man kanske hoppar över det där glaset vin, ostbågarna och efterrätten. Man har hört flera gånger att man inte ska äta för andras skull. Det är precis det jag gör och är det rättvist mot mig? SUCK! 

Deppigt inlägg, jag vet! Så hemskt kanske det inte är. Kanske har det gått över imorgon. Känns bara skönt att skriva av sig. God natt!

Hej!

Det var ett tag sedan jag skrev. Jag ska börja igen för det är en bra utvärdering för lyckas gå ner i vikt så smidigt som möjligt. Viktväktarprogrammet går inte så bra som det gjorde hösten/vintern 2008. Tror faktiskt jag saknar motivationen. Jag har kommit på att jag ska ta tag i mitt sockerberoende och coca-cola-light-beroendet. Som det ser ut nu måste jag alltid äta något sött på kvällen och jag dricker mellan 1,5-2 liter coca-cola light om dagen (!). Jag blir rädd av att tänka på hur mycket sötningsmedel jag får i mig. Om jag lyckas komma över mitt sockerberoende kommer det bli lättare att gå ner i vikt. Jag vill inte vara slav under mitt eget beroende!

Försöker att uppdatera, för mig själv, hur det går i veckan.

Kämpa på Emma! Jag ska ha nått målet om tre månader. Kan inte se mig själv i denna storleken i sommar.  

Puss och kram

Sedan det senaste inlägget så har inte propointsräkningen gått så bra. Jag har varit på cheerleading DM igår och tänkte väl inte direkt på vad jag stoppade i mig. Det är jobbigt räkna points när man är borta hela dagar. Jag ger mig dock tid att komma in i det. Det tog ett tag förra gången jag gick på viktväktarprogrammet.

Min frukost:

Rågbröd 2 pp
1 tsk Lätta mini Lätta 0,5 pp
1 skiva skinka 0,5 pp
1 dl Verum hälsofil 1 pp
0,5 dl cornflakes 0,5 pp
Hallon + banan 0 pp

SUMMA: 4,5 pp

Det är en bra frukost med mycket mat för få propoints. Det är bra att spara sina propoints till middagen och efterrätten ikväll.